Внимание! Делай это обязательно!

486

Занятие спортом может быть разное, в том числе и ежедневные тренировки дома по 5 минут.

Растяжка для начинающих — видеоурок для тех, кто решил заняться своей фигурой, гибкостью тела и пополнять тело зарядом энергии на весь день!

Выполнение растяжки способствует расслаблению и восстановлению мышц после физической нагрузки.  Обязательно выполняйте растяжку после тренировки.
Будьте в форме!

Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

[sociallocker id=»6738″][/sociallocker]