В наст время большинство из нас веде малоподвижный образ жизни. Из-за этого наш обмен веществ очень сильно замедляется. Чем старше мы становимся, тем он медленнее!
Низкий обмен веществ означает, что организм очень неохотно теряет накопленные жировые запасы. Именно поэтому недостаточно просто мал есть. Потеря жировых запасов будет проходить крайне медленно, так как это резерв для нашего организма — «на черный день».
В этом видео фитнес-тренер ответит на вопрос — «как же ускорить обмен веществ и запустить жиросжигание?»
Питайтесь правильно, ведите активный образ жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ВИДЕО ТРЕНИРОВКУ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
