Тренировка дома! 5 лучших упражнений для бедер!

717

Чтобы хорошо выглядеть — дорогого платья недостаточно, нужна красивая фигура. А чтоб стать ее обладательницей в зал ходить не обязательно, вот очередной отличны комплекс, который легко можно включить в тренировки дома.

Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Заниматься следует систематически — 3 раза в неделю!
Каждое упражнение выполнить по 20 раз на каждую ногу!

[sociallocker id=»6738″] https://youtu.be/Jzwxlcl3Mjs [/sociallocker]