Одна из основных целей многих девушек,которые занимаются спортом, – красивые и стройные ноги, упругие ягодицы.Рекомендуем менять комплекс упражнений каждые 4-6 месяцев.
Арина и Диана покажут, как в тренировке ног сместить акцент на ягодицы и расскажут, как хорошо развить переднюю поверхность бедра.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
