Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Самое важное для похудения и улучшения тонуса и рельефа мышц — это Ваш рацион питания. Без низкокалорийной диеты не получится худеть и без достаточного количества белка не сделать рельефными мышцы .
Катя покажет жиросжигающую тренировку с акцентом на ноги и расскажет о своих предпочтениях в питании и тренировках.