Наталья Трифанова подготовила для нас очередной полезный спортивный видео-урок. И в этот раз она покажет нам, как стоит правильно разминать все мышцы перед тренировкой!
Тренируйтесь регулярно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
В этом выпуске Вы узнаете:
Для чего нужна разминка перед тренировкой в тренажёрном зале?
И какой комплекс из основных упражнений на растяжку необходим, чтобы силовой тренинг стал ещё более эффективным!
