Не все девушки стремятся сбросить вес, некоторые стараются его набрать! Но не с помощью поедания булок, а с помощью правильного питания и интенсивных тренировок.
Диана Павлова расскажет вам, как она набирает мышечную массу. Сегодня нас ждёт тренировка спины и бицепса.
Смотрите внимательно, запоминайте и используйте!
