Ты всегда разминаешь свое тело перед тренировкой? Это обязательно!
В этом видео еще одна разминка, которая предотвратит травмы и подготовит тело к испытаниям! Упражнения очень простые, но нацелены на разминку всего тела, что очень важно.
Особенное внимание уделите суставам, так как при силовых тренировках они берут на себя огромную часть нагрузки!
Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6738″] [/sociallocker]