Возраст — это не помеха для занятий спортом! В этом видео опытные бодибилдеры расскажут о том, как нужно начитать тренироваться в зрелом возрасте, а так же о проблемах, которые могут возникнуть в этом процессе.
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Чтобы избежать травм во время тренировок, а особенно те, кто длительное время имел перерыв в занятиях, необходимо соблюдать определенные правила и советы, которые даются в этом видео.
Константин Графов, которому уже за 50 делится своим опытом и дает практические советы всем, кто готов возобновить занятия в тренажерном зале в пожилом возрасте.
