Комплекс упражнений «БАЗИС» — тренировка на 30 минут, подходит для утренней зарядки и как основное занятие днем или вечером. Мягкая нагрузка на позвоночник формирует правильную осанку, выпрямляет и вытягивает позвоночник.
Людям с лишним весом, а также тем, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни, этот комплекс будет особенно полезен.
Результат вас порадует! Перестанет болеть спина, вы почувствуйте себя свежими, легкими и энергичными!
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
