Ленивые ЯГОДИЦЫ. Качаем Попу НЕ ВСТАВАЯ с Пола!

Сегодня ленивая тренировка! Лежим в одном положении и качаем попу 😉 Вы можете выполнить эти упражнения даже не вставая с дивана. Отдыхаем и вместе с этим делаем попу красивой!

Вперед!

Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!