Гимнастика Тибетских Лам
Утро — самое эффективное время для всяческих омолаживающих и оздоровительных гимнастик.
Именно утром наш организм и наш мозг отдохнувшие и могут настраиваться на то, что принесет нам пользу.
Важно утреннее время занимать такими упражнениями, которые принесут нам максимальную пользу.
Перед завтраком мы рекомендуем делать Гимнастику Тибетских Лам дл лучшего пробуждения, омоложения и приливу жизненных сил.
Этот комплекс занимает около 10 минут и состоит из 5 простых упражнений-ритуалов.
Занимаясь такой гимнастикой, вы заметите как ваше тело преобразится: улучшится растяжка, лицо помолодеет, будет больше энергии.
Следите за своим телом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!