Делай растяжку! 29 поз на все группы мышц!

826

Растяжка очень важна для сохранения молодости и здоровья! Если в 20 лет еще не чувствуется ее недостача, то без регулярных упражнений к 30 — 40 годам появятся проблемы со здоровьем!

Проявляйте заботу о себе, почаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

[sociallocker id=»6735″]

Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает вашу амплитуду движений. Поэтому не ленитесь и растягивайтесь на здоровье!

LHvcCUjR-okU-ttZqgUczw 4w8TFzUjVrw 8TzfldVOWMc MAwc_RAnI_o N2yOjLLEIpU pvSGcl2o0iw QgQ4b8KyFAE0RW4Wju18kg

Источник

[/sociallocker]