Более подробно о преимуществах которые дает тебе этот аксессуар:
1. Получай удовольствие и результат от занятия спортом!
Ставь смелые цели, худей, развивай мускулатуру, трансформируй своё тело так как тебе нравиться. Фитнес-трекер поможет вести дневник тренировок и анализировать их эффективность. А функция “смарт-коуч” посоветует как улучшить результаты и вести здоровый образ жизни.
2. Веди дневник питания
- Вноси все что ешь и пьеши и контролируй количество калорий
- Рассчитывай баланс белков, жиров и углеводов
- Используй сканер штрих-кодов и внушительную базу продуктов,
- Анализируй количество потребляемых и растрачиваемых калорий одновременно.
3. Улучшай свой сон
- Отслеживай фазы сна
- Контролируй сколько спишь на самом деле
- Используй умный будильник
- Просыпайся правильно и в хорошем настроении!
4. Делись своими достижениями!
Формируй команды, находи новых друзей. Соревнуйся, вдохновляйте друг друга, делись результатами на Facebook, Вконтакте и в другихсоциальных сетях.
Занимайтесь спортом, хорошо спите, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Также Вам могут быть полезны статьи:
Как Правильно Начать Бегать? Четкая Программа Бега!
Что Есть До И После Тренировки?
Экспресс Тренировка: 15 Минут Времени И 250 Сожженных Калорий!
