Что Эффективнее Для Похудения БЕГ или ХОДЬБА?

770

Возможно, самое большое заявление наших дней о том, что нужно делать как можно больше физических упражнений. Многие колеблются, что делать — больше бегать или ходить. Что лучше при потере веса, что, в принципе, лучше для нашего здоровья, а что таит в себе опасности? Все ответы на эти вопросы в видео!

Тренируйтесь регулярно и  БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

[sociallocker id=»6738″] https://youtu.be/fdMSJzzhs5k [/sociallocker]