Очень часто, особенно в осенний и зимний период года вечером после работы просто нет сил тренироваться. Особенно если не мотивирует проплаченный абонемент в спорт зал или договоренности с кем то заниматься вместе каждый вечер. Что делать в таком случае?
Занимайтесь утром! Вставайте всего лишь на 20 мин раньше. Поверьте заряд энергии, который вы получите от утренних занятий будет сопровождать вас весь день!
Тренируйтесь регулярно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
