Вы забудете о суставных болях, если попробуете эти рецепты!
Суставы, как правило, становятся жесткими с определенного возраста. Когда мы просыпаемся по утрам, то обычно чувствуем боль и жесткость в суставах.
Эти домашние средства помогут суставам стать лучше и эластичнее. В результате вы избавитесь от боли и остановите развитие заболеваний суставов.
Особенно важно контролировать вес, чтобы предотвратить боль в суставах. Избыточный вес имеет тенденцию усугублять симптомы, поэтому необходимо уменьшить употребление сахара и ежедневно ходить пешком. Гуляйте на свежем воздухе и принимайте утренние солнечные ванны.
Грязевая маска
Это одно из самых популярных домашних средств от боли в суставах. Просто купите в аптеке глину. Приготовьте густую пасту из глины, воды и небольшого количества растительного масла, лучше оливкового или кокосового.
Поместите пасту толстым слоем на болезненные суставы. Покрывать пищевой плёнкой и полотенцем. Оставить действовать в течение приблизительно двух или трех часов.
Вы почувствуете значительное облегчение. Рекомендуется купить сразу несколько цветов глины и применять поочерёдно.
Видео на следующей странице:
