Всегда важно, что мы будем пить, есть или делать с утра. Это потому, что Вы должны пить то, что пополнит запасы жидкости и оживит ваш организм от состояния сна.
Очень важно, как вы начинаете свой день. Большинство диетологов рекомендуют фрукты, зеленый чай, цельные зерна или овощей на завтрак, чтобы наполнить вас нужной энергией, витаминами и минералами. Тем не менее, прежде чем что-то съесть, вы должны подготовить свой организм для пищеварения, просто выпив чай с лимоном.
Лимоны наполнены антиоксидантами и питательными веществами, особенно витамином С, лимонной кислотой, пектином, кальцием и биофлавоноидами. Лимоны улучшит ваше общее состояние здоровья, борются со многими заболеваниями и проблемами со здоровьем. В том числе лимоны имеют антибактериальные и противовирусные свойства, и улучшают способность вашего организма бороться с инфекциями и болезнями.
Мы предлагаем Вам добавить в свой рацион утренний ритуал: пить натощак чай с лимоном. Для этой цели, мы намерены поделиться с вами 11 преимуществами для здоровья этого ритуала, а также способ приготовления:
-Повышает иммунную систему. Самый простой и дешевый способ увеличить вашу иммунную систему, пить теплый чай со свежим лимоном по утрам. Лимоны обладают противовоспалительными свойствами и помогают пациентам с астмой, аллергией, или любыми дыхательными проблемами. Чай, приготовленный из свежевыжатого лимона утром также полезен для больных артритом, так как он уменьшает воспаление и, как следствие, уменьшает боль.
-Балансирует уровень pH. Очень важно иметь сбалансированный или щелочной уровень рН Вашего тела, потому что это единственный способ оставаться здоровым и бороться с любой болезнью.
-Чай с лимоном решает любые проблемы с пищеварением. Лимон поможет вашему пищеварению, так как он вырабатывает кислоту, которая упрощает Ваше пищеварение.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Продолжение на следующей странице:
