Как уменьшить храп с помощью простого сока?
Мы все знаем, как важно, высыпаться! Именно сон даёт нам заряд энергии на целый день! Если вы не будете высыпаться — то раздражение, головная боль и усталость Вам гарантировано!
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Что же мешает человеку выспаться? Очень часто — это храп!
Храп – это серьезная проблема! Она может нанести вред здоровью и опасна для жизни. Ночной храп может привести к апноэ – нарушению и даже остановке дыхания.
Основной причиной храпа
1.Одна из причин — это положение вашего тела во время сна!
2. Ожирение и избыточный вес.
3. Избыток слизи,вещей, которая накапливается в горле и носоглотке!
4. Чрезмерное употребление алкоголя.
5.Храп может наша индивидуальная анатомия – то, как располагаются мягкие ткани в носоглотке. Чем уже дыхательные пути, тем громче храп.
Видео на следующей странице: