Настали холода и самое время вплотную заняться своим здоровьем. Ведь кому хочется болеть простудой, гриппом, ходить с высокой температурой и заложенным носом. Но не думайте, что все лекарства из аптеки и имеют не вкусный и не аппетитный вид.
И сегодня мы это докажем, так как предложим лечебный рецепт горячего шоколада. Он сможет предотвратить множество заболеваний, укрепить иммунитет и подарить человеку несколько дополнительных лет жизни.
Но сразу же хочется сказать, что не каждый шоколад подойдет для полезного напитка. Сразу же забывайте о белых и молочных плитках, так как в них практически нет какао, а лишь сахар и усилители вкуса. Поэтому из-за них может развиться только диабет и отложиться лишние жировые складки на талии.
А вот темный шоколад и какао имеют в своем составе большее количество антиоксидантов и флавонолов, чем в натуральных домашних соках, в том числе из граната и клюквы.
Тот человек, который будет употреблять две чашки горячего шоколада в день укрепит свою психику, особенно, если речь идет о пенсионерах. Так же повышается мозговая деятельность и когнитивная функция у людей разных возрастов. И, конечно же, повышаются защитные функции иммунной системы и в холодное время года снижается шанс подхватить простуду.
ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ:
