Американские исследования также показали, что с жировыми отложениями на животе можно хорошо бороться с помощью ненасыщенных жирных кислот, содержащихся в оливковом масле, в жирных сортах морской рыбы и курином мясе.
Кроме правильного питания ничто так не укрепляет мышцы живота, как упражнения с обручем. Если крутить обруч по пятнадцать минут в день, объем талии быстро уменьшится.
Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
