Нет настроения ничего делать?! Тогда просто поднимите его сами! Так легко избавиться от негативное энергии, если знаешь эти методы. А самое интересное это то, что 27 предметов в вашем так важны, никогда бы даже и не подумала, что такое возможно!
Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
Показать полностью..
2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов, хотя намного вкуснее и полезнее, ведь польза банана огромная, особенно для сердца.
