Если вы устали от советов диетологов, вы не одиноки! Что же нужно есть, чтобы не поправляться?
Здоровое питание – это не строгие диетические ограничения или отказ от пищи, которую вы любите. Скорее всего, речь идет о великолепном самочувствии, большом количестве энергии, отличном внешнем виде и прекрасном настроении.
Правильное питание наряду с активным образом жизни может снизить риск заболеваний и помочь вам поддерживать здоровый вес. Хорошая диета является питательной, так как необходима для жизнедеятельности человеческого организма.
Придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
