Комплекс от Синди Кроуфорд: избавляемся от проблемных зон правильно!

5105

Очень известная и успешная модель Синди Кроуфорд не зря стала звездой модного пьедестала. У нее замечательная фигура, подтянутая упругая кожа и оптимальные пропорции. Ошибается тот, кто думает, что это дар природы, ради которого не пришлось потрудится женщине на своем веку. Нет, Синди трудилась не покладая рук и даже создала свой комплекс упражнений, который считает самым эффективным и, самое главное, проверенным на собственном опыте.

 Все упражнения в ее комплексе рассчитаны на все группы мышц без исключения: руки, ноги, ягодицы, пресс, спина. Во время занятий необходимо плавно переходить с одной зоны на другую и уделять всему равное количество времени.

Синди считает, что даже если у вас идеальная грудь, то это не повод не обращать на нее внимание во время своих занятий. Если усовершенствовать все остальное, то в конечном итоге грудь окажется в «ужасном» состоянии и придется не вылезать из спортзала уже из-за нее.

Так же известная супер модель настаивает на том, что всегда нужно правильно питаться, не зависимо от возраста, времени года, своей физической формы или же состояния фигуры. И к ней стоит прислушаться, если у вас есть желание точно так же выглядеть в  50 лет!

cind-barts-00

ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ:

ИСТОЧНИКИсточник