Но перед началом тренировки не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом,если ранее были какие-то травмы или же проблемы со здоровьем.
Так же внимательно слушайте указания тренера и не расстраивайтесь, если что-то не получается. Вам необходимо совсем немного практики и результат не заставит себя ждать.
Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!