Йога благоприятно влияет на всех людей без исключения. Мы все уже давно полюбили йогу не только за прекрасную осанку и стройное подтянутое тело, но и за внутренние ощущение, которые она нам дарит. Я думаю, что мы все замечали насколько спокойнее и уравновешение мы себя чувствуем после практик.
Сегодня мы хотим поговорить о том как йога позитивно воздействует именно на женский организм. Ведь мы знаем, что женская и мужская физиология имеют свои различия. И на это нужно обращать внимание.
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Мы определили 5 позитивный воздействий:
— уменьшает болевой синдром при менструации.
Мы знаем, что физические нагрузки, особенно на пресс, не желательны в эти дни, так как они способствуют усилению боли. В йоге же есть асаны, которые снимут боль и улучшат Ваше самочувствие.
— уменьшают негативное влияние от высоких каблуков.
Женский организм очень страдает от высокого каблука. Наши ноги постоянно болят, учащаются судороги и увеличивается варикозное расширением вен. Современная йога радует нас специальными практиками, которые порадуют наши ножки. Снимут боль и тяжесть!
Видео на следующей странице:
