Всем мы разные. Тип кожи у нас тоже разный. Жирный или смешанный тип кожи более подвержен развитию акне, угревой болезни. Само это не проходит, кожа может страдать десятки лет. Давайте разберемся, как ухаживать и лечить проблемную кожу.
Не вдаваясь в медицинскую терминологию, выделим основные причины появления прыщей. Рассмотрим подробно каждую причину возникновения угревой сыпи и расскажем, как с ней бороться:
Чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Гормональные нарушения
Переходный возраст, беременность, определенные заболевания, приводящие к изменению гормонального фона – все это провоцирует появление угрей. Поэтому если прыщи стали вам досаждать очень сильно, первое, что необходимо сделать при лечении угревой сыпи на лице – проверить состояние своего гормонального фона. Сделать это можно, обратившись к врачу-эндокринологу.
Неправильное питание
Вы можете удивиться, но чрезмерное употребление жареных, жирных, острых блюд, копченостей, сладостей, хлебобулочных изделий и кофе ведет к возникновению прыщей. Попробуйте отказаться или сократить потребление этих продуктов до минимума. И если причина в этом — результат не заставит себя ждать!
А как же вылечить прыщи на лице, если так не охота лишать себя острого и сладкого? Но тут уж действительно, красота требует жертв, поэтому придется соблюдать диету. Животные жиры лучше заменить на растительные. Съедайте в день по пять грецких орехов и миндаля. Таким образом, вы обеспечите свой организм достаточным количеством витамина Е, который очень полезен для кожи.
Включайте в рацион больше овощей, особенно темно-оранжевых и темно-зеленых: морковь, сладкий перец, картофель или шпинат. Они в избытке содержат витамин А — еще один особо важный витамин для кожи. Регулярное употребление этих овощей в пищу позволит вашей коже уже через несколько дней стать моложе и чище!
Неправильный уход за кожей
Часто причиной возникновения прыщей на лице является неправильный уход за кожей и неадекватная гигиена. Жирная и комбинированная кожа требует бережного и особо тщательного ухода. Неправильно подобранный крем может только навредить, отдайте предпочтение лосьонам и кремам, сделанным специально для проблемной кожи. Умываться следует не чаще двух раз в день. Во всех других случаях используйте антибактериальные салфетки, чтобы не пересушивать кожу частыми умываниями и не вызвать обострения. Не трогайте лицо грязными руками, и вообще лучше лишний раз не прикасаться к лицу в течение дня. Больше внимания уделяйте именно уходу за своей кожей, и она перестанет капризничать!
Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Этой проблеме нужно уделить особое внимание, так как появление прыщей — это индикатор того, что с вашим организмом не все в порядке. Пройдите обследование внутренних органов. Чаще всего прыщи неизбежны при таких заболеваниях, как острый и хронический гастрит. Также причиной угрей на лице могут быть дисбактериоз, камни в почках или заболевания печени. Избавившись от проблем в ЖКТ, вы получите ответ на вопрос, как вылечить прыщи на лице, и, скорее всего, навсегда распрощаетесь с ними!
Эмоциональное состояние
Следите за своим эмоциональным состоянием, избегайте стрессов. Депрессия и плохое настроение нарушают работу эндокринных желез, в результате чего появляются прыщи и акне. Негативные эмоции влияют на общее состояние кожи, на регенерацию клеток. При неблагоприятных психологических факторах затормаживается обновление клеток, вследствие чего появляется серый цвет лица, кожа выглядит поникшей, морщится, иногда сохнет, становится уязвимой и совершенно незащищенной.
Климатические факторы
Жара, повышенная влажность, солнце, пыльный ветер – это внешние факторы возникновения прыщей. Ультрафиолет провоцирует выработку кожного жира и вызывает ороговелость клеток кожи. Ветер с пылью засоряет поры. Жара и влажность тоже увеличивают работу сальных желез и провоцируют потоотделение, что ведет к росту числа бактерий. Это в свою очередь вызывает воспалительные процессы кожи и, в конечном итоге, прыщи. Бытует мнение, что пребывание на солнце и увлечение загаром «выжигает» прыщи, однако это не так. Просто на загорелой коже прыщи менее заметны, но их количество не уменьшается. К тому же чрезмерное пребывание на солнце раньше времени вызывает появление морщин.
Подкожный клещ
В дерматологии это заболевание называют демодексом. Вообще подкожный клещ есть у каждого человека, но он может быть пассивным или активным. Условиями для развития этого заболевания является избыток кожного сала, неправильная работа сальных желез, грязь и пыль, забивающие поры. Подкожный «зверь» питается отмершими клетками. А если происходит нарушение гормонального фона или иммунитета и изменяется нормальный состав кожного сала, то клещ начинает быстро размножаться и пытается проникнуть в более глубокие слои кожи, вызывая воспаления. Это и становится причиной возникновения прыщей на лице.
Заражение происходит через предметы одежды, гигиены, постельное белье, через контактный путь от одного человека другому или от животных. Также можно подхватить демодекоз в парикмахерских, массажных кабинетах, примерочных магазинов. Соблюдайте гигиену, чаще мойте руки, старайтесь меньше прикасаться к ручкам, дверям в общественных местах. А главное — не трогайте потом свое лицо немытыми руками, так вы обезопасите себя от заражения!
И в заключение, наши общие советы о том, как вылечить прыщи на лице: ведите здоровый образ жизни, следите за своим здоровьем, начинайте день с хорошего настроения, больше гуляйте на свежем воздухе, особенно перед сном. Выберите подходящие вашему типу кожи косметические средства и маски от прыщей. Предпочтение лучше отдать маскам, сделанным в домашних условиях. Также не забывайте об очищении кожи: ежедневно пользуйтесь спонжиком для умывания, делайте пилинги раз в неделю. Употребляйте в пищу полезные продукты, и у вас получится легко, быстро и навсегда избавиться от прыщей!
