Как избавиться от морщин без операции

8084

Такие упражнения для лица очень простые и наловчившись, вы сможете их делать буквально за 5 минут. Зато эффект от них очень хороший и стойкий. Мышцы лица тренируются, кожа подтягивается и вы чувствуете прилив бодрости и сил.

Общеизвестно, что массаж лица, если делать его правильно и регулярно, будет поддерживать мышцы вашего лица в тонусе. Соответственно с годами вы будете выглядеть гораздо моложе ваших сверстников. Осталось только подобрать комплекс упражнений, который идеально подойдет именно вам.

Одной из популярных методик, которая предлагает упражнения для лица от морщин и обвисания кожи, является фейсбилинг. То есть в буквальном смысле строительство лица.

В чем секрет фейсбилдинга

Как гласит история, немецкий хирург Рейнхольд Бенц разработал эту методику еще в первой половине прошлого века, когда увидел стареющую балерину, чье тело было в восхитительной форме, а лицо избороздили морщины и складки. Это натолкнуло врача на мысль, что мышцы лица, как и всего тела, тоже нужно постоянно тренировать. И он разработал известные во всем мире упражнения для подтяжки лица.

Процедура состоит из 3 этапов: разогрев мышц, собственно комплекс (для лба, глаз, щек, бровей, носа, губ, подбородка и шеи) и расслабление. Упражнения для лица несложные, наловчившись, вы сможете их делать буквально за 5 минут.

Причем, чтобы не травмировать кожу, упражнения лучше делать в перчатках.<

Видео на следующей странице

ИСТОЧНИКИсточник