Если жидкость задерживается в теле человека, то это может сигнализировать о накоплении в нем солей, которые провоцируют возникновение воспаления в тканях. При этом симптоме следует отказаться от спиртных напитков и жирной пищи.
Скорее всего ты уже сталкивалась с тем, что возвращаясь домой уставшая, ноги могут казаться отекшими и тяжелыми, тебя могут беспокоить болезненные ощущения в лодыжках. Это многим знакомая задержка жидкости.
Чаще всего с задержкой жидкости приходится сталкиваться именно женщинам. Как правило, эта проблема чаще беспокоит людей в летний период. В большинстве случаев задержка жидкости связана с нарушениями кровообращения.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Из-за токсинов в тканях нашего тела развиваются воспалительные процессы, вода начинает накапливаться, а обратный отток крови и жидкостей уменьшается. В результате наши ноги отекают, и мы начинаем испытывать болевые ощущения.
Что же делать? Как быть в такой ситуации? Не волнуйся. Сейчас мы подробно расскажем тебе о путях решения этой неприятной проблемы.
Задержка жидкости в ногах: узнай ее причину
Организм каждого человека имеет свои индивидуальные особенности, каждый из нас имеет свои привычки. Образ жизни и физические особенности каждого из нас различаются.
Поэтому причины задержки жидкости у каждого человека также индивидуальны. Задержка жидкости чаще всего объясняется влиянием следующих факторов:
- Длительное пребывание стоя, на ногах.
- Лишний вес. Очень часто женщины с большим количеством целлюлита страдают задержкой жидкости в ногах.
- Часто ноги отекают во время длительных путешествий на поезде или в самолете. Это происходит из-за того, что человеку приходится в течение долгого времени находиться сидя, в одной и той же позе.
- Прием некоторых медицинских препаратов. Существуют медикаменты, побочным эффектом лечения которыми является задержка жидкости.
- Перенесенные травмы колена или щиколотки также могут спровоцировать эту проблему.
- Варикозное расширение вен.
- Заболевания и нарушения в работе почек.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Гормональные изменения во время менструального цикла.
- Неправильное питание: злоупотребление солью также довольно часто приводит к возникновению отеков.
Видео на следующей странице
