Вы любите начинать утро с чашечки любимого кофе? Но если вы измените немного своей привычке, и начнете натощак выпивать стакан теплой воды, ваш организм будет более, чем благодарен! А ваш любимый кофе можно выпивать немного позже…
Кроме того, эта привычка имеет ряд других преимуществ для здоровья.
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=6735]
Улучшает кровообращения.
Такая процедура устранит токсины из организма и улучшит кровообращение.
Очищает органы пищеварения.
Выпив стакан теплой воды утром, вы тем самым очистите свой организм. Жидкость помогает расщеплению пищи в желудке и поддерживает работу желудочно-кишечного тракта.
Способствует потери веса.
Эта привычка также поможет вам сбросить лишний вес, так как теплая вода увеличивает температуру тела и, таким образом, ускоряет обмен веществ. Следовательно ваш организм будет сжигать жир намного быстрее.
Замедляет процесс старения.
Хотите верьте, хотите нет, но эта привычка действительно способна замедлить процесс старения, поскольку выпивая теплую воду натощак вы устраняете токсины из организма, а кожа становится упругой, чистой и здоровой.
Помогает в случае переедания.
Проблемы с желудком, как правило, происходят из-за плохой функциональности кишечника, а недостаток воды в организме вызывает вздутие живота и колики. Таким образом, вы должны выпить стакан теплой воды на голодный желудок утром для того, чтобы стимулировать работу кишечника, и обеспечить нормальное функционирование организма.
[/sociallocker]
