Напиток «Сибирское здоровье».
Возьмите 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавьте 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варите на маленьком огне, пока не закипит, после этого выложите всё в банки. Принимать следует по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.
Овощной фреш.
Его можно приготовить из различных овощей и в различных пропорциях. Я люблю делать фреши из моркови, яблока и сельдерея. Этот напиток хорошо укрепляет иммунную систему, нормализует давление и повышает уровень гемоглобина.
