Тыква — просто волшебница! Исцелить от многих болезней!
Уровень сахара, холестерина или триглицеридов являются основными компонентами, которые отражают наши привычки в еде. Когда некоторые из этих компонентов имеют высокий уровень это показывают, что человек будет в ближайшее иметь риск некоторых проблем со здоровьем. Это могут быть сердечный приступ или инсульт, диабет….
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Основным фактором являются генетическая предрасположенность, но и с некоторыми изменениями в рационе питания эти условия могут легко лечится. Есть продукты, которые могут помочь в борьбе с этими проблемами.
Одним из таких продуктов является тыква.
Это растение состоит из плоти с высоким содержанием клетчатки и съедобные семенами. Мякоть тыквы богата витамином А и минералами, таких как железо и цинк.
Поэтому сырая тыква является отличным выбором для понижения содержания сахара в крови и стабилизации питательных веществ.
Рецепты с сырой тыквы
Тыквенные смузи легко сделать и требуют очень мало ингредиентов. Попробуйте этот рецепт, чтобы увидеть, какой вкусный здоровый смузи из тыквы может быть на самом деле:
