Откуда морщины? 10 причин старения кожи! Продли свою молодость!

1007

Любая женщина хотела бы оставаться молодой и красивой вечно, как в 18 лет, или хотя бы, как в 25. Но мы не властны над временем — это скорее время над нами. И то, что в наших силах — это следовать рекомендациям, благодаря которым процесс старения кожи можно перенести во времени лет на 10.

Проявляйте заботу о себе, почаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ СТАРЕНИЯ КОЖИ

 

  • Наследственность

Особенности лица и строение лицевых костей полностью зависят от наследственности. И чем старше мы становимся, тем ярче проявляется у нас черты наших предков. Это может нравиться нам или нет. Однако этот фактор уже от нас не зависит.

  • Активная мимика

Вы постоянно хмурите область переносицы, поджимаете губы или хмуритесь? Тогда вы без сомнения приобретете лишние мимические морщины. С одной стороны это плохо, а с другой – нет. Ведь выражение лица и различные мимические привычки придают лицу каждого из нас индивидуальность и неповторимость. Очень важным фактором также является ваше отношение к жизни и к людям. Это очень хорошо отражается на вашем лице. Вечно недовольное лицо всегда стареет быстрее.

  •  Положение во сне

Лицевые мышцы работают всегда и везде, поэтому складки и заломы могут образовываться даже тогда, когда мы этого не замечаем. Многие спят на животе или высокой подушке, склоняя голову на грудь. Узнали себя? Тогда ждите преждевременные морщины у себя на шее и подбородке.

  • Ослабевание мышц.

Не так давно читала, что один мужчина, смотря на балерину, отметил, что у нее очень подтянутое и красивое тело. А вот лицо оставляет желать лучшего… Поэтому упражнения для лица помогут сгладить возрастное провисание лица. На эту тему я еще планирую написать несколько статей. А пока обязательно прочитайте, как делать массаж лица.

  • Природные факторы.

Неблагоприятные факторы окружающей среды в виде ветра, мороза или солнца существенно оказывают влияние на состояние нашей кожи. Поэтому использование защитных средств помогает нашей коже выглядеть моложе. Расскажу немного о своем образе жизни. После своего медового месяца, который был у меня в июне 2011 года, я перестала загорать на солнце после 10 часов утра. А вечером загораю лишь после 5 часов вечера. И это не просто так. В то лето мы настолько с мужем перезагорали, что превратились буквально в «вареных раков», кожа слазила абсолютно по всему телу. И больше я такого решила в своей жизни не повторять.
Когда у меня появился ребенок, а жара стояла просто невыносимый я также старалась с ним гулять до 10утра. Поэтому я уже привыкла к такому распорядку дня. И без крайней необходимости на палящее солнце я просто не выхожу. Следует признать, что мне по-прежнему моего возраста никто не дает. И хотя я понимаю, что факторов в этом довольно много, однако умеренная дружба солнечными лучами еще никому не повредила.

  • Плохие привычки. 

Плохая осанка, чтение лежа, пассивное или активное курение на постоянной основе, алкоголь, оставленный на ночь макияж – это лишь неполный список. Избавиться от этих факторов можно, только проанализировав свой распорядок жизни, и безжалостно удалив их.

  • Недостаток жидкости в организме.

Постоянно пьете сладкую воду, чай, кофе? Худеете с помощью чаев для похудения?
Это означает, что вам катастрофически не хватает воды в организме. Почему? В выше перечисленных напитках присутствуют вещества, обладающие мочегонным эффектом. Проще говоря вы будете чаще ходить в туалет. Я рекомендую пить вам чистую воду. А вот как пить воду правильно и в каком количестве можете прочитать здесь.

  • Быстрое снижение массы тела. 

Лишняя кожа не может быстро сократиться. Образуются лишние складки и морщины. Поэтому всегда лучше контролировать свой вес и держать его без существенных скачков. Конечно же, исключением является беременность. Тут уже вес возрастет. Однако, для нас женщин это предусмотрено самой природой и приносит нам такую радость, что прийти снова в форму всегда можно было бы желание.

  • Травмы, инфекции и различные заболевания.

Я думаю, что тут вам все понятно. Больной организм не может быть красив. Особенно это касается проблем с гормонами, хроническими заболеваниями и проблемами с ЖКТ.

  • Возраст

Так или иначе, он дает о себе знать и первые его признаки можно заметить уже к 30 годам. Максим же морщин наблюдается к 55 — 60 годам. Поэтому давайте займемся продлением своей молодости и красоты прямо сейчас! И замедлим этот процесс!
Еще о причинах старения кожи можете прочитать здесь.

КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ КОЖИ?
  • Управление мимикой. 

Сократить количество морщин на своем лице можно очень легко главное сделать это в молодом возрасте. Для этого необходимо отвыкнуть постоянно гримасничать своим лицом. Как это сделать? Об этом можете почитать здесь. Кроме того попробуйте посмотреть на себя со стороны в записи видео, на фотографиях снятых без вашей подготовки или в зеркале когда вы краситесь. Особенно часто я замечала гримасничанья, когда девушки делают себе макияж. Эту тенденцию легко заметить на Ютубе. Изо дня в день вы морщите лоб, накрашивая свои ресницы. Как вы думаете, к чему это приведет? То — то же!

  •  Правильное положение во сне 

Постоянно зарываетесь лицом в подушку? Тогда лучше вообще откажитесь от нее!

  • Защита кожи от солнца

Очевидно, что практически вся часть нашей кожи выставлена под воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды. Поэтому кожа быстрее стареет, чем любой другой орган. Самым неблагоприятным фактором является, конечно, солнце. Главных признаков старения кожи от солнечных лучей всего два – утолщение рогового слоя и появление пигментных пятен. Поэтому никакой даже очень мощный крем с SPF защитой вам, не поможет, если вы загораете с 10 утра и до 4 – 5 часов вечера.
Также важно упомянуть, что для молодости нашей кожи недостаточно лишь правильного ухода за кожей. Необходимо вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться и хорошо высыпаться. Обо всем этом мы с вами об этом еще поговорим. До встречи на моем блоге!

Источник

 

ПОДЕЛИТЬСЯ