Супер вкусное и полезное средство! Мы едим всей семьёй!
Мы должны уделять особое внимание употреблению кальция, так как это очень важно для нашего здоровья.
И это легко объяснить: кальций отвечает за здоровье костей.
99% состава костей и зубов — это кальций.
Он также отвечает за сокращение мышц, свертывание крови и работу нервной системы.
После 40 лет с естественным снижением костной ткани, употребление кальция становится еще более важным, так как оно предотвращает остеопороз, который ослабляет кости из-за потери костной массы.
Молоко — не очень хороший источник кальция, так как его качество не позволяет организму усваивать кальций, вызывая у многих людей аллергию и непереносимость лактозы.
Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
К сожалению, многие люди все еще ассоциируют только молоко и молочные продукты как источник кальция, что является большой ошибкой.
Существует много растительных продуктов, которые способны обеспечить достаточное количество кальция, необходимого человеку.
Вот некоторые из этих продуктов:
Видео на следующей странице
