Практика йоги дает женщинам спокойствие и уравновешенность, помогает лучше почувствовать свое тело, учит гармонии с собой и близкими людьми! Для оздоровления или для достижения “йогических” результатов надо тренироваться ежедневно, для поддержания здоровья и хорошей физической формы — 2-3 раза в неделю.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
