Изюм содержит целый ряд полезных веществ и микроэлементов, среди которых калий и магний, такие необходимые для работы нашего сердца. В его состав также входит инулин, за счет которого происходит очищение печени от шлаков и токсинов.
Исследования показали, что этот природный полисахарид помогает улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта и уменьшает нагрузку на печень. Также инулин можно получить из таких продуктов, как артишоки, бананы, лук, чеснок и топинамбур.
Чистка печени с помощью изюма — это самый простой и мягкий способ очистит печень от токсинов и жиров. Если вы противники таких способов очистки, как клизмы, диеты и продукты, которые не приятны на вкус, тогда этот рецепт для вас — изюмная вода для очищения печени.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Лучше всего для ее приготовления подойдет сморщенный, темный и не самый красивый изюм. Именно в нём содержится наибольшее количество полезных веществ.
Как очистить печень
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 100 г изюма
- вода
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Замочи изюм в теплой воде на 15 минут, затем хорошенько промой его под краном.
- Сложи ягоды в небольшую емкость и залей их доверху 350 г кипяченой воды.
- Дай им настояться 24 часа.
Видео на следующей странице:
