Крепкая спина — залог здоровья и хорошей осанки!
Выполнять данные упражнения можно в домашних условиях. Тебе понадобятся гантели, если их нету, то вполне подойдут бутылочки с водой. Не забывай выполнять комплекс 1-2 раза в неделю, чтобы навсегда забыть о болях в спине! А если тебе не было знакомо это чувство, то выполняя этот комплекс ты никогда о нем и не узнаешь!
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6738″] [/sociallocker]
