Золотое молоко — древнее целебное средство: смешайте 1/2 чайной ложки органического порошка куркумы, 1/2 чайной ложки органического порошка имбиря и щепотку корицы, мускатного ореха и кардамона в одну чашку горячего миндального/соевого/рисового или конопляного молока. Если вы используете обезжиренное молоко, можно добавить 1/2 чайной ложки кокосового масла или гхи (топленого масла), чтобы обеспечить максимальное поглощение. Пить ежедневно.
4. Смешайте куркуму с черным перцем для усиления эффекта.
Используйте в готовке куркуму, черный перец и имбиря. Эти согревающие, стимулирующие обмен веществ специи окажут синергетический эффект, который позволит увеличить усвояемость в 1000 раз. Желательно растворять специи в топленом или кокосовом масле для приготовления пищи.
5. Добавляйте ее во фруктовые коктейли.
Растворите полную чайную ложку куркумы и щепотку черного перца в горячем кокосовом масле и добавьте в смузи или сок.
6. Добавляйте ее в оливковое масло для салатов и овощных блюд. Можно также посыпать ей авокадо и употреблять в качестве закуски.
7. Забудьте про таблетки.
Если вы принимаете куркуму в капсулах, по крайней мере растворите ее в стакане горячей воды. В чашку горячей воды добавьте 1 чайную ложку топленого или кокосового масла и щепотку черного перца.
8. Куркума полезна для кожи.
Смешайте 1 чайную ложку куркумы с 1 чайной ложкой нутовой муки; добавьте каплю масла чайного дерева и достаточное количество воды, чтобы создать пасту (примерно 2 чайные ложки воды). Нанесите пасту на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой. Кожа приобретет естественный блеск.
Вот далеко не полный список всех полезных свойств куркумы:
- Это природное антисептическое и антибактериальное средство. Мазь из куркумы полезна при порезах и ожогах.
- В сочетании с цветной капустой она действует как профилактическое средство против рака простаты.
- Добавление куркумы в пищу поможет предотвратить рак молочной железы.
- Снижение риска детской лейкемии.
- Она содержит вещества, которые могут предотвратить меланому и уничтожить существующие клетки меланомы.
- Она предотвращает и замедляет развитие болезни Альцгеймера, растворяя амилоидные бляшки в головном мозге.
- Выводит токсины из печени.
- Замедляет развитие рассеянного склероза у мышей.
- Помогает стимулировать обмен веществ и выводить жиры.
- Обладает противовоспалительными свойствами, поэтому полезна при лечении артрита и ревматоидного артрита.
А что вы думаете по поводу этого всего? Уже собираетесь в магазин за этим чудесным природным лекарством? Расскажите нам в комментариях! И не забудьте поделиться с друзьями!
