Каждое утро у большинства людей наверняка возникает вопрос: Что приготовить на завтрак чтобы было вкусно, без нагрузки для желудка и, главное, полезно для организма?
Предлагаем вам отличный вариант здорового завтрака — яблоки в овсяной корочке.
Ингредиенты:
— 2 яблока 5 ст.л. овсяной крупы
— 100 г грецких орехов
— 1 ст.л. сливочного масла
— 2 ч.л. меда изюм, корица
Приготовление:
1. Промой яблоки и очисти от семян. Нарежь ломтиками.
2. Выложи яблоки в форму для выпечки, смазанную маслом.
3. Присыпь корицей и изюмом. Измельчи орехи и смешай их с хлопьями, растопленным сливочным маслом и медом.
4. Выложи полученную смесь поверх яблок.
5. Запекай яблоки в овсяной корочке при температуре 190 градусов 35–40 минут.
Питайтесь правильно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
