Избавься от судороги в ноге в течение нескольких секунд с помощью этого трюка

10228

Это научно доказано, что уменьшенное количество электролитов в крови, таких как магний, калий, кальций и натрий может привести к частому возникновению судорог ног.

Они могут быть снижены с повышенным потоотделением или использование диуретиков. Магний и кальций являются наиболее распространенными минералами, недостаток которых способен вызвать судороги.

Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Если судороги появляются очень часто, стоит обратить внимание на питание и добавить в свой рацион продукты богатые магнием и кальцием.

Также необходимо делать упражнения для улучшения циркуляции крови в ногах и побольше ходить.

ноги+07+10

ВИДЕО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ
ИСТОЧНИКИсточник