Это был канун Нового года, и он смотрел шоу, в ходе которого был рассказ доктора, который употреблял в пищу только сырые продукты в течение уже 12 лет. Когда шоу закончилось, он тут же решил этот метод попробовать.
Первое, что он сделал, купил себе блендер.
Первая неделя была самой трудной; было очень много искушений на пути. Но, он успешно справился с этим и положительные результаты вскоре начали появляться — его уровень сахара в крови упал на 5.
Само собой разумеется, это его очень порадовало, так как ранее он должен был принять ряд лекарств, чтобы уменьшить и контролировать его уровень сахара в крови.
Следующее, что он сделал — это прекратил принимать инсулин, потому что его новый режим питания не мог поднять уровень сахара в крови. В качестве дополнительного бонуса, он начал терять вес и потерял 12 кг меньше, чем за месяц. Его результаты потери веса не останавливались на достигнутом.
Через 4 месяца, он потерял более 24 килограммов и его кровяное давление было 120/70, а уровни триглицеридов были 1.4. Он был совершенно новым человеком. Он больше не принимал никаких лекарств, и он никогда не чувствовал себя более здоровым и счастливым.
Ниже он предлагает рецепт своего самого любимого напитка:
Что вам нужно:
5 бананов
2 яблока
2 киви
горстка капусты
Приготовление:
Смешать все ингредиенты хорошо, затем добавить 0,5 литра воды. Пить половину этого напитка первым делом утром натощак, а остальное в течение дня.
Дополнительные советы:
Режим такого питания требует употребления много свежих фруктов и овощей. Тунец также рекомендуется из-за его высокого содержания витамина B12. Этот витамин является одним из основных витаминов для правильного функционирования организма.
