Это важно! Опасные признаки недостатка магния в организме!

1803

Организм человека уникален и если ему не хватает каких-либо питательных веществ, происходит сбой в его работе и появляются симптомы. Магний очень важный компонент для слаженной работы организма человека, но его как правило, недооценивают. Магний принимает участие в более чем  трехстах реакциях, происходящих в организме: выработка  ферментов,  энергии , синтез белка и т.д..

Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Признаки того, что вы не получаете достаточно магния

1. Кальцификация артерий

Что такое кальцификация артерий, я думаю, что объяснять это не надо. Эти отложения могут привести к инфаркту миокарда.

Недостаток магния в организме приводит к отложению кальция в артериях, вымыванию кальция из костей.

2. Мышечные спазмы и судороги

Кальцификация артерий приводит к их жесткости, что может привести не только к сердечному приступу, но и к мышечным спазмам и судорогам.

Потребление магния может предотвратить эту ситуацию. А если ничего не предпринимать, то это может вызвать или сердечный приступ, или паралич.

Беременные женщины испытывают этот симптом, так как в этот период их жизни имеется широкий спектр гормонального дисбаланса, который вызывает синтез кальция, следовательно, возникает дефицит магния.

3. Тревога и депрессия

А кальций и магний должны быть в организме в определенной пропорции.

Появление тревоги и депрессии – это опасный признак того, что организму не хватает магния.

Соотношение кальция и магния в крови оказывает влияние на поступление кислорода в мозг. При этом у мозга будет не достаточно энергии, чтобы контролировать эмоции. Человек будет вести себя странно, появится депрессия.

4. Высокое кровяное давление, гипертония

В результате кальцификации артерий они сужаются, а давление в них повышается.

Со временем кровяное давление становится все выше и выше и возникает артериальная гипертензия.

Это опасное заболевание может привести к смерти.

5. Гормональные проблемы

Научными исследованиями было установлено, что чем ниже уровень магния в организме, тем выше уровни гормонов в организме.

Когда уровни магния падают ниже требуемого уровня, то содержание эстрогена в организме женщин увеличивается.

287Q2960_3_Rsz

6. Проблемы со сном

Недостаток магния в организме делает человека беспокойным. А такой человек не может иметь спокойный сон.

Причиной этого беспокойства может быть повышенное давление, которое напрягает сердце и вызывает несогласованную умственную деятельность, которая является конечной причиной бессонницы.

7. Низкое потребление энергии

Из школьного курса биологии вы слышали, что АТФ (аденозинтрифосфат) отвечает за энергию в организме.

Для своей активной деятельности АТФ должен получать магний.

Если организм человека не получает достаточное количество магния, то он будет слабым и болезненным.

Эти опасные признаки недостатка магния надо знать.

Почему?

1) Если вы пойдете к врачу-невропатологу с жалобами на бессонницу, вам выпишут рецепт на снотворное фармакологическое средство, имеющее побочные эффекты.

Лучше проверьте содержание магния в крови.

2) Если вы пойдете к гинекологу – эндокринологу с жалобами на свои болезни, а врач вам скажет, что у вас избыток женских половых гормонов, то как вас будут лечить? Гормональными препаратами.

Сдайте сначала анализ на магний. Хуже вам от этого не будет!

Источник