Джозеф Меркола — медик, сторонник натуральной медицины, имеет степень DO и более 20 лет врачебной практики! К его советам стоит прислушаться!
Колоректальный рак включает рак толстой кишки и прямой кишки и является третьим наиболее распространенным типом рака и второй ведущей причиной смертей от рака в мире.
В конце 2015 года Международное агентство по исследованию рака (МАИР), входящее в состав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), обнаружило, что обработанное мясо может быть причиной этого рака, классифицируя его как канцероген № 1.
Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Функции толстой кишки имеет важное значение для общего состояния здоровья. Это помогает образованию, хранению и удалению отходов, а также содержит миллиарды бактерий, которые поддерживают здоровый баланс в организме.
Колоректальный рак можно предотвратить. Согласно результатам исследования, опубликованного в Pharmaceutical Research, только от 5 до 10 процентов случаев рака связаны с генетическими дефектами, а остальные вызваны факторами окружающей среды, образом жизни и питанием.
Исследователи обнаружили, что до 35% смертей, связанных с раком, вызваны нездоровыми привычками в питании, еще 30% — из-за табака, 20% — из-за инфекций, а остальные из-за других факторов окружающей среды, таких как воздействие радиации, загрязнение окружающей среды, стресс и низкий уровень физической активности.
По данным Американского института исследований рака (AICR), около одной трети наиболее распространенных случаев рака в США можно предотвратить, поддерживая здоровый вес, употребляя здоровую пищу и физически активную деятельность.
Если вы улучшите эти факторы образа жизни, риск колоректального рака будет снижен на 50%.
Следующие 9 шагов окажут большую помощь в снижении ваших шансов на развитие колоректального рака:
Продолжение на следующей странице
