Они помогут вам повысить обмен веществ, уменьшить жир на животе и сократить калории! Так вкусно вы ещё не худели!
Смузи являются питательными напитками, которые объединяют различные суперпродукты.
Легко и быстро готовятся, смузи являются идеальным способом похудеть и оставаться здоровыми одновременно.
Они богаты важными питательными веществами, клетчаткой и низким содержанием жира.
Вот 6 легких, здоровых и вкусных коктейлей, которые помогут вам похудеть естественным образом.
Они помогут вам повысить обмен веществ, уменьшить жир на животе и сократить калории в течение очень короткого периода времени.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Выберите свой любимый и пусть он станет частью вашей повседневной жизни!
1. Оранжевый банановый коктейль
Ингредиенты:
1 нежирный вишневый йогурт 200 мл
1 очищенный банан и нарезанный на куски
1 апельсин (очищенный, нарезанный на куски, удалить косточки)
8 шт замороженных или свежих вишен
6 шт замороженных или свежих ягод клубники
Поместите все ингредиенты в блендер. Смешайте их на средней скорости, пока вы не получите прекрасную смесь.
Продолжение на следующей странице
