Для полноценного здоровья необходимо один раз в год очищать свой организм от шлаков. Действовать необходимо очень аккуратно и, если можно так выразиться, нежно. Для этого есть очень эффективное народное средство, которое очистит ваш кишечник за короткий промежуток времени. Правда действовать нужно в несколько этапов, но оно того стоит.
На первом этапе нужно пить талую или очищенную воду целый день. При желании в воду можно добавить немного меда или лимонного сока. Принимать стакан этой жидкости каждый раз перед приемом пищи.
Так же не забывайте пить 2-4 раза в день настой из расторопши, которую легко купить в ближайшей аптеке. Он очистит печень и ускорит метаболизм. Расторопша довольно приятна на вкус и практически никогда не вызывает аллергической реакции.
Третий этап предполагает принятие одной десертной ложечки льняного семени во время завтрака, так как оно улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.
Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай. Он нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Если такое чаепитие войдет в каждодневную привычку, то удастся избежать многих проблем со здоровьем.
ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ:
