Мигрень. Одно это слово вызывает ужас — особый вид головной боли, пульсирующей и невыносимой, как правило, затрагивающей определенный участок головы. Она может провоцировать тошноту, и при мигрени даже свет доставляет страдания.
Когда ты страдаешь от мигрени, больше всего ты хочешь сидеть в тишине в темной комнате. Эта боль может мучать тебя от 6 до 48 часов. Иногда мигрени предшествует так называемая аура — серия симптомов, говорящих о приближающейся боли.
Предотвратить приступы мигрени можно натуральными средствами, предлагаем вам простые и действенные способы решения такой проблемы. Применяя их вы сможете отсрочить и облегчить такие головные боли.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6735″]
Возможные причины мигрени
- Чаще встречается у женщин, зачастую с раннего возраста
- Наследственный фактор играет значительную роль в появлении мигрени
- Сама по себе мигрень обязана своим появлением атипичной активности мозга, которая, в свою очередь, возникает из-за изменения определенных нервных путей и окружающих тканей.
- Стресс, без сомнения, может вызывать сильные приступы мигрени.
- Среди причин мигрени — проблемы с печенью.
- Гормональные изменения.
- Проблемы со зрением, длительная работа за компьютером.
- Плохое питание.
Что может вызвать мигрень?
- День, полный стресса
- Нарушение привычного режима сна
- Отсутствие завтрака
- Длительное нахождение под лучами солнца
- Менструация, в том числе при использовании противозачаточных таблеток
- Некоторые продукты питания: какао, молочные продукты, продукты, богатые тирамином (красное вино, некоторые сыры, морепродукты, куриная печень, инжир)
- Очень яркий свет, очень сильные запахи, громкие звуки и шум
Средства от мигрени
Натуральные болеутоляющие
Имбирь: пожалуй, наиболее мощный природный анальгетик, отлично помогающий при мигрени. Ты можешь, к примеру, приготовить имбирный чай и пить его два раза в день: вскипяти воду с порезанным имбирем, оставь на несколько минут, процеди и пей небольшими порциями.
Мята: отличное натуральное успокоительное. Ты можешь пить мятный чай, а можешь сделать массаж шеи с эфирным маслом мяты — это отличный способ расслабиться. Кроме того, полезно делать ингаляции с мятой.
Лаванда, мелиса, липа: все эти растения также отлично успокаивают. Если ты будешь принимать их каждые несколько часов, то вскоре ты заметишь значительное облегчение боли.
Кошачий коготь: идеален при мигрени — снимает воспаление и успокаивает боль.
Календула: отлично расслабляет и облегчает боль. Пей по две чашки настоя календулы в день. Чтобы приготовить настой, возьми пригорошню листьев, вскипяти стакан воды, процеди напиток и пей его небольшими порциями.
Лавандовое масло: компрессы с лавандовым маслом на лоб — старинное средство от мигрени.
[/sociallocker]
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.
