Комплекс упражнений «Зажги пресс» поможет привести в тонус косые и прямые мышцы живота. В этой статье мы расскажем о том, почему именно эта тренировка наиболее эффективная, какие именно мышцы задействованы, а также правильность выполнения их. Если Вы хотите красивый и плоский животик, без дефектов фигуры — это для Вас.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
