У меня были большие проблемы с осанкой. И у меня никак не получалось сделать осанку прямой.
Никакие упражнения не помогали! А эти — помогли! Большое спасибо!
Правильная осанка – это не только залог здоровья, но и символ красоты, жизнестойкости и уверенности в себе.
Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Наш комплекс упражнений приведет мышцы спины в тонус, избавит от болей в пояснице и придаст телу гибкость. Заниматься лучше ежедневно или через день. Также тренировку можно использовать в качестве растяжки после силовой тренировки.
Видео на следующей странице
