Стройное тело, красивая осанка, лёгкость и отличное настроение подарят тебе занятия спортом! Это не просто красивые слова — это реальность! Не трать времени зря, приступай к тренировке!
Питайтесь правильно, наслаждайтесь каждым мигом своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Не забывай делать разминку и заминку перед и после выполнения ЛЮБОГО комплекса упражнений: правильный разогрев в начале и растяжка в конце позволят вам не только избежать травм, но и сделать тренировку еще более эффективной.
Делайте эти упражнения регулярно — и правильно!, — и уже скоро ваши формы будут привлекать восхищенные взгляды. Эти движения помогут вам убрать лишний жир и накачать красивые упругие мышцы.
Видео на следующей странице