Упражнения класс!!! Руки приятно горят, нравится разнообразие и в то же время простота. От таких упражнений руки точно не накачаются, а будут в красивом тонусе.
Одна из основных причин это – ЛИШНИЙ ВЕС.
Накопление лишней жировой прослойки происходит не локально, а по всему телу. Отмечаются определенные зоны, в которых подобное скопление жиров происходит больше всего.
Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
У девушек чаще всего страдает область ягодиц и бедер, а у мужчин – живот. Также, к самым проблемным частям тела можно отнести подмышечную зону.
СЛАБЫЙ ТОНУС МЫШЦ.
Это также одна из самых частых причин, так как в повседневной жизни, верхняя часть тела практически не работает. Именно по этой причине очень важно, регулярно выполнять физические упражнения, чтобы поддерживать область груди, рук и спины в надлежащей физической форме.
Видео на следующей странице